Sebze Sevdirmenin İlk Aşamaları Havuçlu Kabaklı Mama Tarifi

238 kez görüntülendi

Sebze Sevdirmenin İlk Aşamaları Havuçlu Kabaklı Mama Tarifi

havuc-puresi-tarifi

Ek gıdaya geçiş aşamasında anne ve babaların tercihi hem besleyici ve hem de lezzetli yiyeceklerin arayışına giriyor. Bu arayışa en güzel cevap ise havuç ve kabağın birlikteliğinden geliyor. Havucun tatlılığını, kabağın yumuşacık lezzetiyle buluşturmak ise çok pratik. Sebzeleri önden pişirip ardından püre haline getirerek lezzetlendiriyoruz. Kıvamını ve tadını arttırmak için ise pirinç ve zeytinyağından destek alıyoruz. +6 aylık bebeklerin keyifle tüketebileceği bir mama hazırlamak bu denli pratik.

Onlara sebze sevdirmenin yolunu şimdiden yapmak için buyursunlar mutfağa.

KAÇ KİŞİLİK

1 küçük boy kavanoz

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Tarifi Yazdır

Malzemeler

  • 1 adet küçük boy

    kabak
  • 1 adet orta boy

    havuç
  • 1 yemek kaşığı

    pirinç
  • 1 tatlı kaşığı

    zeytinyağı
  • 1,5 su bardağı

    su

Püf Noktası

İçerisinde herhangi bir katkı maddesi bulunmadığı için elinizden geldiğince hızlı tüketmeye çalışın. Ağzı sıkıca kapalı bir kavanozda, buzdolabında muhafaza etmeye özen gösterin.

Nasıl Yapılır?

  1. Havuçların kabuklarını soyacak yardımıyla soyun.

  2. Kabak ve havuçları orta büyüklükte küpler halinde doğrayın.

  3. Minik bir tencerenin içerisine aktarın. Üzerine su ve pirinci ilave edin.

  4. Sebzeler yumuşayana ve pirinçler şişene kadar güzelce pişirin.

  5. Ardından suyundan da bir miktar ilave ederek blenderın içerisine aktarın ve püre haline getirin.

  6. Son aşamada içine zeytinyağı ekleyin ve karıştırarak bebeğinize gönül rahatlığıyla yedirebilirsiniz.

Sebze Sevdirmenin İlk Aşamaları Havuçlu Kabaklı Mama Tarifi Konusuna Ait Etiketler

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

*

Yukar k